Кардиолог, заслуженный врач России Юрий Серебрянский рассказал, какие показатели давления у пожилых людей являются нормой. Медик назвал точные показатели. Раньше считалось, что чем старше человек, тем давление должно быть более высоким, но со временем это все пересмотрено. У пожилых считается нормальным давление в пределах 130–140, — пояснил медик. По его словам, уровень давления во […]
10 Июл, 2025 | admin | No Comments
Не только деменция: врач рассказал, какие болезни ухудшают память
Проблемы с памятью могут возникать у человека при разных обстоятельствах. В связи с этим человеку нужно следить за своим здоровьем на ранних этапах любого заболевания. Такое мнение высказал врач-остеопат Сергей Евдокимов. По словам медика, память может ухудшиться из-за: последствий травматических воздействий; перенесенной инфекции; заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой; сахарного диабета; заболеваний эндокринной системы. Память […]
Картофель является питательным продуктом, но в некоторых случаях его употребление может грозить проблемами со здоровьем. Об опасности данного овоща рассказала кандидат биологических наук Екатерина Баранова в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». По словам специалиста, добавление зеленых клубней в рацион может привести к отравлению. В некоторых видах технического картофеля скапливается соланин — […]
6 Июл, 2025 | admin | No Comments
Кардиолог рассказала, при каком пульсе необходимо срочно обратиться к врачу
Далеко не всегда пульс может точно сказать о состоянии здоровья. Но при определенных показателях нужно незамедлительно обратиться к врачу. Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, когда нужно бить тревогу. Было огромное количество людей, у которых пульс выходил за пределы нормы, при этом они были абсолютно здоровы, — заметила медик. Однако в тех случаях, когда человек измеряет […]
3 Июл, 2025 | admin | No Comments
Укрепляет стенки сосудов: терапевт назвала идеальную диету при варикозе
При варикозном расширении вен нужно включить в рацион продукты с содержанием витамина C, PP и омега-3 жирных кислот. Об этом сообщила врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. По словам медика, при варикозе важно поддерживать здоровье сосудистой стенки и избегать набора лишнего веса. Избыток веса – это
1 Июл, 2025 | admin | No Comments
Ученые назвали пять привычек, которые повышают уровень холестерина
За уровнем холестерина в крови нужно следить, чтобы избежать различных опасных заболеваний, например, инсульта или инфаркта. Коварство высокого холестерина в том, что на начальных этапах зашкаливающий уровень «плохого» холестерина никак не заявляет о себе, сообщили ученые. На уровне холестерина негативно сказывается злоупотребление фастфудом. Эта еда обычно готовится на гидрогенизированном масле с высоким содержанием жиров. Если […]
Бокал сухого вина при сбалансированном питании пойдет на пользу организму, рассказал нейрофизиолог и нарколог Сергей Нурисламов. Медик сообщил полезную дозу вина. Бокал сухого вина в день вполне допустим. Это не будет алкоголизмом и бытовым пьянством. Если вместе с белками и зеленью в организм поступает немного сухого белого вина, да еще и разведенного с водой, […]
Во время сна человек теряет до полулитра воды, и поэтому выпитый утром стакан воды не только помогает взбодриться, но и восполнить водный баланс. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова. Медик объяснила пользу выпитого утром стакана воды. Кроме того, запускаются процессы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Восполнение потраченного объема циркулирующей жидкости разжижает кровь и препятствует […]
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук и заслуженный врач России Роман Бузуновперечислил способы, которые помогут человеку быстрее заснуть. Медик подробно рассказал о каждом способе. Мне нравится техника обратного мигания. Смысл в том, что просишь человека на секунду открыть глаза, потом закрыть и посчитать до десяти. Потом опять на секунду открываешь и на десять секунд закрываешь. И […]
Привычка регулярно пить воду для поддержания водного баланса в организме — это залог здоровых почек. Об этом рассказала врач-диетолог Эми Гудсон. По словам медика, когда в организме наблюдается недостаток жидкости, это проявляется головными болями, тошнотой, сильной слабостью и проблемами с мочевыделительной системой и почками. Вода жизненно необходима для человека, потому что помогает поддерживать эластичность […]