Ученые назвали пять привычек, которые повышают уровень холестерина
За уровнем холестерина в крови нужно следить, чтобы избежать различных опасных заболеваний, например, инсульта или инфаркта. Коварство высокого холестерина в том, что на начальных этапах зашкаливающий уровень «плохого» холестерина никак не заявляет о себе, сообщили ученые. На уровне холестерина негативно сказывается злоупотребление фастфудом. Эта еда обычно готовится на гидрогенизированном масле с высоким содержанием жиров. Если […]
Лето с EPILAS без компромиссов: почему гладкость кожи — это не только красиво, но и удобно
ERID: F7NfYUJCUneTRU6pbBta Летний сезон ассоциируется с легкостью: в движениях, одежде, мыслях. Сбрасывая плотные ткани и многослойные образы, мы словно приближаемся к ощущению собственной телесной свободы — когда ничто не мешает чувствовать себя уверенно и открыто. И именно в этот момент вопрос нежелательных волос выходит на первый план. Речь не только о визуальной стороне. Раздражение после бритья, вросшие волосы, невозможность надеть шорты в спешке — все это причиняет реальный физический дискомфорт, […]
Нарколог рассказал, какая доза вина не нанесет вреда здоровью
Бокал сухого вина при сбалансированном питании пойдет на пользу организму, рассказал нейрофизиолог и нарколог Сергей Нурисламов. Медик сообщил полезную дозу вина. Бокал сухого вина в день вполне допустим. Это не будет алкоголизмом и бытовым пьянством. Если вместе с белками и зеленью в организм поступает немного сухого белого вина, да еще и разведенного с водой, […]
Секреты Цзинлуо: Китай охватила мания «крокодильего ползанья» и «обнимашек» с деревьями
Китай охватила мания долголетия. Чтобы продлить активную жизнь, китайцы вспомнили про традиционную медицину. Причем появилось огромное количество видеоуроков, где тренеры предлагают очень необычные упражнения на основе лечебного цигун и тайцзицюань. Выглядит это очень необычно. Десятки, а иногда и сотни людей выстраиваются в очередь, чтобы ползти, как крокодилы, по прогулочным дорожкам в парках. Сторонники такого «крокодильего ползания» утверждают, что это занятие разгружает позвоночник […]
Врач-диетолог рассказала о пользе выпитого натощак стакана воды
Во время сна человек теряет до полулитра воды, и поэтому выпитый утром стакан воды не только помогает взбодриться, но и восполнить водный баланс. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова. Медик объяснила пользу выпитого утром стакана воды. Кроме того, запускаются процессы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Восполнение потраченного объема циркулирующей жидкости разжижает кровь и препятствует […]
Выбор в отпуске: Турция с коксаки или Краснодарский край с ротавирусом
В России распространяется тревожная информация о том, что к нам может быть завезен из Турции с импортными овощами и фруктами вирус Коксаки. Первым об этом сообщил врач-эпидемиолог, депутат Госдумы, бывший руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко. Действительно, некоторые Телеграм-каналы 1 июня сообщили, что туристы из Москвы заразились вирусом Коксаки в отеле на юге Турции. Говорилось о том, что заболели 15 россиян, среди них дети. У всех заразившихся одинаковые симптомы: рвота, […]
Сомнолог сообщил эффективные способы быстрого засыпания
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук и заслуженный врач России Роман Бузуновперечислил способы, которые помогут человеку быстрее заснуть. Медик подробно рассказал о каждом способе. Мне нравится техника обратного мигания. Смысл в том, что просишь человека на секунду открыть глаза, потом закрыть и посчитать до десяти. Потом опять на секунду открываешь и на десять секунд закрываешь. И […]
«Первый звоночек катастрофы». О том, как начинается диабет, как его предупредить и вылечить
От этой болезни давно уже несладко всем. Только за последние 30 лет распространенность сахарного диабета среди взрослого населения планеты увеличилась вдвое. Ближайший прогноз, сделанный Международной федерацией диабета — 550 миллионов диабетиков, включая и молодежь (по статистике примерно 6 из 100 тысяч детей уже страдают этим заболеванием). Особенно диабет опасен своими осложнениями, среди которых слепота, заболевания почек, т.д., спровоцированные повышенным уровнем глюкозы […]
Диетолог назвала важную для здоровья почек привычку
Привычка регулярно пить воду для поддержания водного баланса в организме — это залог здоровых почек. Об этом рассказала врач-диетолог Эми Гудсон. По словам медика, когда в организме наблюдается недостаток жидкости, это проявляется головными болями, тошнотой, сильной слабостью и проблемами с мочевыделительной системой и почками. Вода жизненно необходима для человека, потому что помогает поддерживать эластичность […]
Как не сгинуть в магнитной буре? Солнечный ветер небывалой силы накрыл Землю в первый день лета
Самая быстрая в истории наблюдений магнитная буря прошлась по Земле 1 июня. Вспышка на Солнце, которую зафиксировали астрономы 31 мая 3:05 мск, не была рекордно сильной, но солнечный ветер достиг нашей планеты неожиданно быстро. Магнитная буря, начало которой на Земле ожидали после 16.00 мск, явилась к нам на восемь часов раньше, и начала бушевать уже в 8.30 мск. Астрономы пока не могут объяснить это явление. О том, как влияют […]