Делайте это правильно: как следует пережевывать пищу
Пожалуй, мало кто знает, что существует техника правильного пережевывания пищи. Зачастую этот процесс вообще происходит автоматически. Мы едим и разговариваем с близкими, читаем книгу или сидим в социальных сетях. А задумывались ли вы, что от того, как мы употребляем пищу, на самом деле многое зависит? Ученые выяснили, что правильная техника жевания благоприятно влияет на многие […]
Учёные выяснили, какая ягода может предотвратить слабоумие и депрессию
Регулярное употребление этой популярной в России ягоды может оказывать благоприятное влияние на настроение и улучшать память. Согласно новому исследованию американских ученых, речь идёт о клубнике, которая предотвращает развитие слабоумия и депрессии, передаёт ЗОЖ.news. По данным издания, такие результаты могут быть, в частности, связаны с противовоспалительными свойствами антоцианов, содержащихся в клубнике. Как напомнили специалисты, слабоумие — это общий термин, включающий в себя множество различных заболеваний, от которых нет […]
Домашняя аптечка: правила хранения и утилизации лекарств
Домашняя аптечка нас часто выручает. Как правильно хранить лекарства и избавляться от просроченных препаратов? Домашняя аптечка – наша маленькая скорая помощь, к которой мы обращаемся при необходимости. Проблемы со здоровьем могут застать врасплох. Но, если у вас дома есть необходимые медикаменты, то вы легко преодолеете временные сложности с самочувствием. Чтобы у вас всегда под рукой […]
10 фраз, которые раздражают врача в поликлинике
Корреспондент «Клео» опросил докторов в поликлинике, чтобы узнать, какие фразы-триггеры существуют в врачебной практике. Без прикрас, как есть. 1. МОЖНО? Перед тем, как пациент войдет в кабинет, обязательно прозвучат эти фразы: «Можно?», «А мне можно?», «А можно нам, а можно, можно?». Во взрослой жизни использование слова «можно» создает неравное положение между собеседниками. Дело в том, […]
В метрополитене Москвы можно будет посмотреть образовательный ролик, посвященный хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
ХОБЛ — серьезная патология, во врем которой происходит нарушение прохождени воздуха по бронхам, из-за чего нарушается процесс попадания в кровь кислорода. Организм реагирует на это развитием одышки. Если болезнь не лечить, то она приводит к серьезным последствиям и инвалидизации. Создана 3D-модель легких Главная причина ХОБЛ — курение. На втором месте — профессиональные вредности, потом следует […]
Врачебные ошибки: как не лечиться после лечения
В результате дорожно-транспортных происшествий в мире ежегодно погибает около 1,3 миллиона человек. В авиакатастрофах каждый год гибнет всего несколько сотен — в прошлом году, например, крушения унесли жизни 241 пассажира и членов экипажа. Как вы думаете, сколько человек умирают каждый год из-за врачебных ошибок и некачественного оказания медицинской помощи? Тысячи, сотни тысяч или, может, миллион? Ответ шокирует — по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эта […]
Аутоиммунные заболевания: что это и в чем их опасность?
Нередко врачи ставят диагноз «аутоиммунное заболевание». Но что это такое и почему диагностика подобного недуга так сложна? Аутоиммунные заболевания сложно диагностируемы и при этом все чаще встречаются. Лечить их, как заявляют специалисты, довольно трудно. В чем причина их возникновения и скрытая опасность? Давайте попробуем разобраться. Аутоиммунные заболевания – это некая нетипичная реакция иммунной системы: тело, […]
Врач Мясников назвал болезни, которые грозят россиянам из-за недостатка витамина D
Врач и телеведущий Александр Мясников сообщил, что россиянам нужно восполнять запасы витамина D, недостаток которого очень чувствуется зимой. «В России в зимний период недостаточно солнца для того, чтобы поддерживать нормальный уровень витамина D. Это единственный витамин, который вырабатывается в нашем организме и имеет колоссальное значение для функционирования человеческого организма. В первую очередь это касается здоровья костей: переломы, остеопороз и так далее — это […]
Особенности здорового образа жизни для женщин
Если вы хотите следовать правилам здорового образа жизни, присмотритесь к рекомендациям «Клео» на этот счет. Женский организм очень хрупкий и чувствительный, поэтому требует особенного подхода даже тогда, когда вы придерживаетесь правил здорового образа жизни. На что нужно обратить внимание, когда вы принимаете решение перейти на ЗОЖ, расскажет «Клео». Первое. Пересмотрите свое питание. Пища должна быть […]
Без десерта – никуда: как бороться с сахарной зависимостью
Сладкоежки не могут устоять перед вредным лакомством Потребность человека в сладких продуктах является нормой – организму нужна глюкоза, так что иногда он просит закинуть в рот что-нибудь сладенькое. В небольшом кусочке шоколада нет ничего криминального, однако когда речь начинает идти о том, что без десерта каждый день человек чувствует себя не в своей тарелке, становится […]